Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Министър Илин Димитров ще участва в 126-ата сесия на Изпълнителния съвет на UN Tourism в Толедо
Започна изплащането на пенсиите за юни

НА ЖИВО

упражнения при обездвижване

Страници:

Кой спорт е най-подходящ за хора със заседнал начин на живот

Когато тялото дълго е свиквало с липсата на движение, правилният избор на активност е решаващ за добрия старт и трайния ефект

прочетено 2573 пъти

От всеки трима българи, двама са с наднормено тегло и първа, втора или трета степен на затлъстяване

Затлъстяването е един от фундаменталните проблеми в днешно време

прочетено 27530 пъти

„Бургасмед” с последно поколение апаратура за модерна физиотерапия

Новата техника се използва за лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат и остеоартрози в шиен, торакален и поясен дял на гръбначния стълб

прочетено 23314 пъти

Центърът по физикална и рехабилитационна медицина на ДКЦ „Бургасмед” разширява дейността си

В „Бургасмед” се извършва и физикална терапия, необходима преди хоспитализация в специализирани болници за рехабилитация по клинична пътека

прочетено 37424 пъти

Дни преди първия звънец няма яснота по колко часа ще учат децата

Наредбата се бави, а в спортните училища занятията започват на 1 септември

прочетено 10879 пъти

Обездвижване – колко крачки да правим на ден, за да бъдем здрави

Много хора не излизат от вкъщи с дни

прочетено 20940 пъти

Обездвижването увеличава риска от смърт при COVID-19

Хората, които били с ниска физическа активност най-малко две години преди пандемията, по-често се налагало да бъдат хоспитализирани заради коронавируса

прочетено 15834 пъти

Грешките, които да избягваме при тренировки вкъщи

Не обръщате достатъчно внимание на загрявката и разтягането

прочетено 21981 пъти

Само 11 минути упражнения на ден удължават живота

Резултатите показали, че хората, които се подлагали на 35-минутни физически натоварвания дневно, имали най-големи статистически шансове за дълъг живот.

прочетено 18991 пъти

Праз, лук, чесън и билки срещу Covid-19 с 15 минути аеробика заради обездвижването вкъщи

Трябва да имаме добро кръвотворене, което означава - пълноценни белтъчни хранителни източници, смята специалистът

прочетено 62464 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Ще играе ли Синер на Уимбълдън

Тервел ИЛИЕВ Тайните на перфектната пица

Тервел ИЛИЕВ Жертвите на опустошителното земетресение от 7.8 по Рихтер се увеличават

Тервел ИЛИЕВ Илия Петков с престижен трансфер, събира се с младата звезда на България

Тервел ИЛИЕВ Как да запазим хляба свеж: Скрит трик

Тервел ИЛИЕВ Божидар Божанов: Оставката на Кандев е лош знак

Тервел ИЛИЕВ Еволюция: Европейска авиокомпания подписва със Старлинк, ще има интернет без значение от височината

Тервел ИЛИЕВ Държавата погва тарикатите по пътищата

Тервел ИЛИЕВ Перфектно сварени яйца: Кулинарни трикове за лесно белене

Тервел ИЛИЕВ Трикратен шампион на НБА открит мъртъв в дома си, ще остане в спомените с думи за Джордан

Тервел ИЛИЕВ Диана Русинова съобщи за зверска катастрофа, почина 15-годишно момче - шофьор на едната кола

Емел МАХМУД Идват екстремни горещини

Димитър КИРЯКОВ Какво се случва с тялото ви, ако всяка сутрин пиете по една ракия

Михаил ДИМИТРОВ Как да държите мухите далеч от дома си през лятото с няколко лесни стъпки

Емел МАХМУД „Никаква милост към нарушителите“ и „драконовски мерки“: спешна среща при Радев заради войната на пътя

Емел МАХМУД МВР награди пожарникарите, спасявали хора при трагедията на Челопешко шосе

Михаил ДИМИТРОВ Почина проф. Райко Райков – доайен на Националната художествена академия

Флагман.БГ Икономическа полиция проверява "ВиК" Кърджали

Емел МАХМУД Ръководството на БДУ обсъди с народни представители ключови приоритети за развитието на висшето образование в региона

Михаил ДИМИТРОВ 7,8 по Рихтер удари 110 милиона страна, съборени училища и сгради, има много загинали!

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Димитър Николов: Бургас е готов и подходящ град за Евровизия 2027 Градът ни отговаря на всички изисквания за песенния конкурс, с които днес бяха запознати кметовете на останалите три претенденти за домакинство на конкурса

Извънредно! Пожар в Бургас (ОБНОВЕНА) Информацията за броя на пострадалите е противоречива

Васил и Траян Филипови, които причиниха катастрофата с четирима загинали, може да излязат на свобода 72-та часа арест изтичат, а съдът не даде ход заседанието, на което трябваше да се гледа мярката за неотклонение на единият от шофьорите

Гюров и Кандев са силен тандем, но ще успеят ли без помощ от ГЕРБ? Когато настъпи есента и стане ясно, че фаворитът на Радев не може да бъде спрян без мащабно обединение срещу него, партията на Борисов почти сигурно ще бъде изправена пред стратегически избор

Няма да има съкращения в "Лукойл Нефтохим Бургас", гарантира новият особен управител Започва пълен одит в "Лукойл", новият особен управител с 6-месечен екшън план за стабилизиране на дружествата

Земеделският министър обеща евтина храна: „Кошница с грижа“ не е като „Магазин за хората“ Той изтъкна, че идея на Пеевски е нямала никакъв шанс да проработи

Вариантите пред Кандев са кандидат за президент, вицепрезидент или кмет на София, найс а? За повечето хора, които следяха дневния ред в страната беше ясно, че ако десните не могат да намерят свой кандидат за "Дондуков 2" ще създадат такъв. Е, създадоха го

Започна битката за домакинството на Евровизия 2027, изборът ще бъде направен до месец и половина Четири града подадоха документи, но реално изборът ще бъде между София и Бургас

„Никаква милост към нарушителите“ и „драконовски мерки“: спешна среща при Радев заради войната на пътя България е на първо място в ЕС по травматизъм и смъртност по пътищата

МВР награди пожарникарите, спасявали хора при трагедията на Челопешко шосе Наградените са – младши експерт Благой Благоев, младши експерт Петко Върбин, младши инспектор Данаил Влахов и младши експерт Тодор Йорданов

Свят Всички новини

БНТ държи на София за „Евровизия“: гони Фики и ще плаща стотици хиляди неустойки Телевизията трябва да наеме фирма, която да подмени табелите, логата и всяко споменаване на „Арена 8888“ – източник от Женева

Едната има 280 апартамента, друга наследява дебели пачки: това са трите най-богати дъщери Напълно различен стил на живот избира Джуна Джунович - дъщерята на модната дизайнерка Мелина и популярния певец Харис Джунович

Задържаха двама за рухналата сграда в Гьорлиц – крали скрап и повредили тръба Под отломките загинаха две румънки и един българин

Почина звезда от „Клетниците“ и „Граф Монте Кристо“ След себе си Годфри оставя съпругата си – актрисата Аманда Уокър, както и син и дъщеря

Синът на Брад Пит и Анджелина Джоли стана боксьор 17-годишният Нокс напомни на ролята на Брад Пит в "Боен клуб" с бойните си умения

След съмнения за лекарска грешка: Публикуваха смъртния акт на Хълк Хоган След кончината на кечиста започна разследване, след като дъщеря му се усъмни в причината за смъртта му

Унгария спира издаването на работни визи на граждани от три държави Мадяр обеща да регулира притока на работници от страни извън ЕС

Какви са цените за чадър и шезлонг в Гърция през това лято От безплатни общински зони до луксозни плажове с висока минимална консумация - ето какво трябва да знаят българските туристи

Почина бившата първа дама на Франция Бернадет Ширак Съпругата на бившия френски президент Жак Ширак си отиде на 93-годишна възраст, а президентът Еманюел Макрон отдаде почит към паметта ѝ

Парламентарните избори в Армения решават геополитическия курс между Русия и Запада Вотът се превръща в решаващ тест за правителството на Никол Пашинян и бъдещето на мирния процес с Азербайджан

Левон ХАМПАРЦУМЯН Нека не забравяме - надолу няма дъно Виц на деня

Виц на деня Жена звъни на майка си:
- Мамо, моят мъж пак ми се развика. Идвам при теб.
- Не, скъпа, той трябва да си плати за грешките. Аз идвам при теб. Виц на деня

Виц на деня Красива студентка обяснява на свой колега:
- Аз мога да ти кажа как взех изпитите, но се съмнявам, че при теб ще се получи... Статус във фейсбук